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乳胶枕高点好还是低点好,看完这篇文章你就知道了

作者:admin时间:2019-10-31
经常有人问到枕头应该高点好还是低点好,在样板房的时候,我们会发现,床上的样品枕头一般都有四个,两个睡觉用,两个是靠枕。可千万别以为四个枕头是让你叠加使用的。
随着年纪的增加和社会压力的加剧,颈椎病和打呼成了很多成年人常见的病痛,有些人为了减少打呼,把枕头垫的很高,这其实是不正确的。
枕头太高,容易改变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤亦或是韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上,高枕是引起落枕、加重颈椎病的常见原因之一。
枕头过低或不用枕头,这种情况人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而导致口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。
如果侧卧不垫枕头,一侧的颈部肌肉由于过分伸拉而导致痉挛、酸痛,出现不适症状。
选择时,枕头的软硬度也很有讲究,太软的枕头缺乏支撑力,太硬的枕头容易让头皮不舒服。选择荞麦枕、乳胶枕这类天然枕头既可以提供相应的支撑力,也不会让头皮因跟枕头的接触面积过小而产生不舒适的问题。