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测量乳胶枕头高度的简便方法

作者:admin时间:2020-07-30
要知道乳胶枕头的高度关系着自己睡的好不好,影响着睡眠质量等问题,那么如何测量出适合自己的枕头高度,接下来小编给大家分享下测量乳胶枕头高度的简便方法。
 

仰卧时,枕头的高度是自己的一拳;
侧卧时,枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。枕头高度有“拳头说”还有“身高说”两大基本理论,目前身高成为舒适的枕头高度的基础决定因素。
成人枕头实际高度:头枕在枕头上的实际垂直高度,成人以8—12厘米为最佳。实际生活中我们也可以注意到,老年人的枕头要高得多,一般在9~15cm,实际上很多老人的枕头高度在12公分以上。
儿童枕头实际高度:0-8cm,为了宝宝的发育成长,注意多阶段枕头的选择。
以上就是小编分享了成人乳胶枕头的测量方法以及儿童乳胶枕头的方法,仅供大家参考,希望学习。